私がお勧めする森林浴ベスト3を紹介します。

私がお勧めする森林浴ベスト3を紹介します。

一つ目は横浜市にある瀬上市民の森です。港南台から鎌倉駅のビートルズトレイルというコースがあります。比較的人が少なくゆったりと散歩でき、勾配もないので森林浴にとても向いた森です。初心者や高齢者の方に向いています。

夏になるとカブトムシが取れ、子供たちも飽きないで森林浴を楽しめます。

二つ目は山梨県秩父多摩甲賀国立公園にある西沢渓谷です。ここは渓谷というだけあって「七ツ釜五段の滝」をはじめ大小たくさんの滝があります。そのたくさんの滝から放出されるマイナスイオンにリラックス効果があるということで森林セラピー基地に認定されました。

三つ目は高知県吾川郡仁淀川町にある安居渓谷です。仁淀川上流にある淵には水神様の化身大蛇が住むという伝説があります。その伝説のおかげで神秘的な美しさを引き立てます。また、「仁淀ブルー」とよばれる透明感あふれる清らかな水流を遊歩道から眺められます。

近くにある中津渓谷の遊歩道には七福神の像があったり橋もあったりで、こちらもお勧めします。より身近に感じたい方にはカヌー体験ができる所があります。インストラクターが教えてくれるので安心して楽しめます。

貴方も街の騒しさから逃れマイナスイオンたっぷりの「森林浴」を楽しんでください。

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